「ひじき」のこの頃・・・

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今週土曜日、29日、午前10時から11時半まで、黄瀬のさららで「ラフターヨガ」が行われますよ。

信楽中央公民館さんが雲井の寺子屋として中学生以上の方を対象に行われるものです。

ぼちぼち知名度が高まって来たラフターヨガの効用は…

笑うことで酸素が身体中に行き渡る。
ストレスが発散される。
脳細胞が活発になり老化を防ぐ。

高血圧にお悩みの方にもお勧めだそうですから一緒に参加しませんか？

講師は滋賀咲くでもお馴染みのラフターヨガ認定ティーチャー「ふうちゃん」です。


お問い合わせやお申し込みは
信楽中央公民館 電話 82ー8075まで。