ラフターヨガってご存知ですか？
2012年09月24日
今週土曜日、29日、午前10時から11時半まで、黄瀬のさららで「ラフターヨガ」が行われますよ。
信楽中央公民館さんが雲井の寺子屋として中学生以上の方を対象に行われるものです。
ぼちぼち知名度が高まって来たラフターヨガの効用は…
笑うことで酸素が身体中に行き渡る。
ストレスが発散される。
脳細胞が活発になり老化を防ぐ。
高血圧にお悩みの方にもお勧めだそうですから一緒に参加しませんか？
講師は滋賀咲くでもお馴染みのラフターヨガ認定ティーチャー「ふうちゃん」です。
お問い合わせやお申し込みは
信楽中央公民館 電話 82ー8075まで。
信楽中央公民館さんが雲井の寺子屋として中学生以上の方を対象に行われるものです。
ぼちぼち知名度が高まって来たラフターヨガの効用は…
笑うことで酸素が身体中に行き渡る。
ストレスが発散される。
脳細胞が活発になり老化を防ぐ。
高血圧にお悩みの方にもお勧めだそうですから一緒に参加しませんか？
講師は滋賀咲くでもお馴染みのラフターヨガ認定ティーチャー「ふうちゃん」です。
お問い合わせやお申し込みは
信楽中央公民館 電話 82ー8075まで。
Posted by ひじきです。 at 13:51│Comments(1)
この記事へのコメント
こんにちは～。
私、月一回ラフターヨガに行ってるよ。
信楽のふうちゃん…一度だけ一緒に、セッションさせていただきました。
ふうちゃんの仲良しの先生。
ピコメグ先生の
｢ヒコハートラフターヨガクラブ｣
に私は通ってます。
作り笑いから始まり(//∇//)
いつの間にか…ほんとうに♪
笑ってます。
よ～く笑ったあとには、
感情のスイッチが開きっぱなし!!
なので、終わりの方30分ぐらいは
静かな…静かな…リラクゼーション。
これが…気持ちいいんです。
恥ずかしいけど…
作り笑いでいいんです。
フラッーと参加してみてください。
ひじやんも(^-^)
この私が…保証するから(^^)v
ヤッター!!ヤッター!!イェ～イ (^^)v
みんなで、童心にかえり笑おうね。
私、月一回ラフターヨガに行ってるよ。
信楽のふうちゃん…一度だけ一緒に、セッションさせていただきました。
ふうちゃんの仲良しの先生。
ピコメグ先生の
｢ヒコハートラフターヨガクラブ｣
に私は通ってます。
作り笑いから始まり(//∇//)
いつの間にか…ほんとうに♪
笑ってます。
よ～く笑ったあとには、
感情のスイッチが開きっぱなし!!
なので、終わりの方30分ぐらいは
静かな…静かな…リラクゼーション。
これが…気持ちいいんです。
恥ずかしいけど…
作り笑いでいいんです。
フラッーと参加してみてください。
ひじやんも(^-^)
この私が…保証するから(^^)v
ヤッター!!ヤッター!!イェ～イ (^^)v
みんなで、童心にかえり笑おうね。
Posted by blueStella at 2012年09月24日 15:19
