ラフターヨガ

2012年09月29日

笑ってきましたよface02
ラフターヨガって笑って健康になるんだよiconN36

初めてで、初めは恥ずかしかったけどだんだん自然に笑えてきて
しまいには、目が合うだけで笑えて来るの。

先生は滋賀咲くでもお馴染みのふぅちゃん。
笑顔を引き出す名人やわぁkao_22

アハはは
フフフ

笑うと身体の中の酸素がきれいに入れ替わるし
腹筋も使うし

なんといっても１０分笑ってると30分の有酸素運動と同じ効果があるんだって

声を出して笑うってホントに楽しかったよiconN07

お金も場所も要らなくて健康になるって、素敵すぎるぅiconN32



Posted by ひじきです。 at 18:27│Comments(2)
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この記事へのコメント
おっちゃんも、笑って踊るひじこさん見て笑いました(笑)

さすが、ふうちゃん
Posted by 口からたまじい at 2012年09月29日 22:12
たまちゃんが、みんなと違うポイントで笑っていたのがツボに入って私も笑っちまいました（*^_^*）

羞恥心をかなぐり捨てて
いつもと違う私を出せました。キリッ

えっ？なにか？ご質問ありますか？(笑)
Posted by ひじきの…ひとりごとひじきの…ひとりごと at 2012年10月01日 11:25
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